Hva er flass og hvordan behandles det?
Flass er en vanlig tilstand der huden i hodebunnen begynner å flasse av i små, synlige flak som kan være både irriterende og kløende. Det kan oppstå av ulike årsaker og varierer i alvorlighetsgrad. Den vanligste formen kalles “tørr flass”, hvor små hvite eller gråaktige flak løsner fra hodebunnen og legger seg i håret eller på klærne.
Årsaker til flass
Flass skyldes en overproduksjon av hudceller i hodebunnen, og dette kan ha flere årsaker:
Seboreisk dermatitt: En betennelsestilstand som fører til rødhet og avskalling av huden.
Overproduksjon av talg: Talg er en naturlig olje som produseres av talgkjertlene i hodebunnen. Overproduksjon kan gjøre hodebunnen fet og irritert, noe som kan føre til flass.
Malassezia-sopp: En naturlig del av hudens mikrobiom, men overvekst kan forårsake irritasjon og føre til raskere cellefornyelse og dermed flass.
Tørr hud: Tørr hodebunn kan føre til flassende hud. Dette kan skyldes værforhold, hyppig hårvask eller bruk av for sterke sjampoer eller stylingprodukter.
Stress og hormonelle forandringer: Disse faktorene kan påvirke hudens tilstand og bidra til utvikling av flass.
Hvordan oppstår flass?
Flass oppstår når hudens naturlige cellefornyelsesprosess går for fort. Normalt fornyes hudcellene i hodebunnen hver måned, men hos personer med flass skjer dette raskere. Resultatet er opphopning av døde hudceller som løsner i form av synlige flak.
6 gode råd for behandling og forebygging av flass
Opplever du flass i hodebunnen? Prøv følgende tiltak:
Vask håret regelmessig: Dette hjelper med å fjerne overflødige hudceller og olje fra hodebunnen.
Bruk en egnet sjampo: Velg en flassjampo som er mild og skånsom mot hodebunnen. Unngå sjampoer med sulfater eller sterke kjemikalier. Vi anbefaler Perilla-serien fra PARK.
Unngå overdreven varme og kjemikalier: Varmt vann kan tørke ut hodebunnen og forverre flass. Bruk lunkent vann ved hårvask. Unngå også sterke kjemikalier i hårpleie- og stylingprodukter.
Massér hodebunnen med en hodebunnsbørste: Sirkulær massasje øker blodsirkulasjonen og bidrar til å fjerne døde hudceller.
Unngå stress: Stress kan påvirke hormonbalansen og øke risikoen for flass. Prøv avslapningsteknikker som meditasjon eller yoga.
Spis sunt: Et balansert kosthold hjelper til med å holde huden og hodebunnen sunn. Sørg for å inkludere frukt, grønnsaker og fullkorn rike på vitaminer og mineraler.
Hvis flassen vedvarer, anbefales det å kontakte lege eller hudlege for videre behandling og råd.
